◆睡眠与呼吸
打鼾和睡眠呼吸暂停是怎样形成的，对人体是怎样造成危害的呢？这还要从睡眼和呼吸的机理谈起。
睡眠分为非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM）。前者又分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四期，第Ⅲ期和Ⅳ期称为深睡眠。睡眠良好的人并不一定意味着睡眠时间长，而是要有充足的深睡眠。睡眠呼吸暂停综合症患者由于夜间反复的呼吸停止，造成身休缺氧，睡眠节律的严重紊乱，Ⅲ期和Ⅳ期深睡眠时间短，甚至没有深睡眠。这就解释了为什么患有睡眠呼吸暂停综合症者可以一天十几个小时都在睡觉，却仍然感到疲乏、嗜睡，正是睡眠呼吸暂停对睡眠造成了严重影响。
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